イタリアン · 25分 · 検証済みレシピ

スパゲッティ・カルボナーラ(本場ローマ風)

カルボナーラは材料が4つで、失敗の余地がゼロ。だからこそ人を怯えさせるのです。朗報:2つの絶対ルール —— 卵は火から外して和えること、デンプンたっぷりのパスタ湯で緩めること —— を理解すれば、レパートリーの中で最も信頼できる夕食のひとつになります。ソースは卵黄、チーズ、取っておいたパスタ湯が乳化してシルクのように。生クリームも、にんにくも、近道もなし。ローマの人々が昔から作り続けてきたそのバージョンだけ —— その注意の価値は十分あります。

バリバリのグアンチャーレ、シルクのような卵ソース、黒こしょうをのせたスパゲッティ・カルボナーラ
10分 準備15分 調理25分 合計4 人分普通750kcal 1人分あたり

材料

  • スパゲッティ 14オンス(またはリガトーニ)
  • グアンチャーレ(またはパンチェッタ)6オンス(細切り)
  • 卵黄(大)3個分、室温
  • 卵(大・全卵)2個、室温
  • すりおろしたペコリーノ・ロマーノ 1 1/4カップ(盛り付け用に追加分も)
  • 粗びき黒こしょう 小さじ2(盛り付け用に追加分も)
  • 塩 小さじ1(パスタ湯用の追加分は別)
  • 仕上げ用の粗く砕いた黒こしょう

作り方

  1. 塩をたっぷり溶かした大きな鍋の湯を沸かします。中くらいのボウルで卵黄、全卵、ペコリーノ、黒こしょうを滑らかになるまで混ぜて脇に置きます。

  2. 冷たい大きなフライパンを中火にかけ、グアンチャーレを8〜10分かけて脂をゆっくりと出し、深い黄金色でバリバリになるまで焼きます。火を止め、脂は鍋に残します。

  3. スパゲッティを沸騰湯で、アルデンテ手前まで(パッケージ表示より約1分短く)ゆでます。湯を切る前に、ゆで汁1 1/2カップを取っておきます。

  4. 熱いパスタ湯1/2カップを出た脂のあるフライパンに加えて円を描くように混ぜ合わせます。

  5. 湯を切ったパスタをフライパンに加えます。火を外してよく和え、すぐに卵混合液を注ぎ、トングで激しく混ぜながらパスタ湯を少しずつ加え、ソースがつややかで一本一本に絡むまで。余熱で卵が火通ります —— 鍋をコンロに戻してはいけません。

  6. 温めたボウルにすぐ提供し、追加のペコリーノと黒こしょうを大胆に。カルボナーラは誰も待たせてくれません。

成功のコツ

  • 卵を入れるときは素早く、火から外して作業します。鍋が熱すぎると炒り卵に;パスタ湯がソースを液状でシルクに保ちます。
  • グアンチャーレは冷たい鍋から出し始めましょう。脂がゆっくり溶けて、焦がさずバリバリになります。
  • ペコリーノはできるだけ細かくすりおろしを —— 粗い削りだと滑らかなソースではなく、ザラついた糸になります。

よくある質問

グアンチャーレの代わりにベーコンは使えますか?
はい、パンチェッタか無煙ベーコンが最も近い代用品です。煙の強いアメリカン・ベーコンは料理を支配してしまうので避けたいところ;それでも、ないときには満足のカルボナーラになります。
カルボナーラの卵は生ですか?
パスタの余熱が卵を優しくカスタード状のソースに火通らせます —— 生ではなく、炒り卵でもありません。技術はオランデーズソースやフレンチシルクパイと同じ原理です。
ソースが炒り卵になったのはなぜ?
卵を入れたときに鍋かパスタが熱すぎたからです。火を止め、フライパンを一呼吸休ませてから和え、混ぜながら熱いパスタ湯で緩めましょう。
生クリーム、にんにく、グリンピースは加えていいですか?
加えられます —— でもそれはもうカルボナーラではなく、素敵なクリームパスタです。伝統的なローマ版は卵、チーズ、グアンチャーレの脂だけで濃厚さを生み出します。

使う道具

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