意式 · 25分钟 · 验证过的食谱

卡邦尼意面(正宗罗马式)

卡邦尼意面只有四种食材,容错率为零,这正是它让人心生畏惧的原因。好消息是:一旦理解了两条铁律——离火拌蛋液,用含淀粉的煮面水稀释——它就会变成你拿手菜里最可靠的一道。酱汁的丝滑完全来自蛋黄、芝士和预留煮面水的乳化,不加奶油、不加大蒜、不抄捷径。就是罗马人做了几百年的那个版本,值得你全神贯注。

一碗卡邦尼意面,酥脆的意式腌猪颊肉配丝滑蛋酱和黑胡椒
10分钟 准备15分钟 烹饪25分钟 总计4 人份中等750千卡 每份

食材

  • 14盎司意大利直面(或斜管面)
  • 6盎司意式腌猪颊肉(或意式培根),切小条
  • 3个大蛋黄,室温
  • 2个完整大鸡蛋,室温
  • 1 1/4杯磨细的佩克里诺罗马诺芝士,上桌再备一些
  • 2茶匙粗磨黑胡椒,上桌再备一些
  • 1茶匙盐,煮面水再多备一些
  • 粗碾黑胡椒,最后点缀用

做法

  1. 烧开一大锅充分加盐的水。在中号碗里把蛋黄、全蛋、佩克里诺芝士和黑胡椒搅打至顺滑,备用。

  2. 把意式腌猪颊肉放进冷锅,用中火慢慢煸8–10分钟,逼出油脂,直到深金酥脆。关火,油留在锅里。

  3. 把直面下进沸水,煮到比弹牙再欠一点(比包装说明少约1分钟)。沥干前,预留1 1/2杯富含淀粉的煮面水。

  4. 舀1/2杯热煮面水进盛着肉脂的锅里,晃动使其混合。

  5. 沥干面条,倒进锅里。离火充分翻拌,然后立刻倒入蛋液混合物,用夹子大力翻搅,边搅边一点点加煮面水,直到酱汁光亮并裹住每一根面条。余温会煨熟鸡蛋——千万别把锅放回炉子。

  6. 立刻盛进温热的碗里,撒上额外的佩克里诺芝士和狠狠一捧现磨黑胡椒。卡邦尼意面可不等人。

成功小贴士

  • 下蛋液时要快,而且一定要离火。锅太热就变成炒鸡蛋;煮面水是让酱汁保持液态丝滑的关键。
  • 腌猪颊肉要从冷锅开始煸,油脂才会缓缓融化,肉粒变得酥脆而不是焦黑。
  • 佩克里诺芝士要磨得越细越好——粗条只会融化成一缕缕的渣,而不是顺滑的酱。

常见问题

可以用培根代替腌猪颊肉吗?
可以,意式培根或不烟熏的培根最接近。尽量别用烟熏很重的美式培根——它会盖过整道菜——不过应急时也能做出令人满足的卡邦尼意面。
卡邦尼意面里的蛋是生的吗?
面条的余温会把蛋轻轻煨成蛋奶酱般的质地——不是生蛋,但也不是炒蛋。原理和做荷兰酱或法式丝绸派相同。
为什么我的酱变成了炒鸡蛋?
下蛋液时锅或面的温度太高了。关火,让锅歇一口气再翻拌,边拌边用热煮面水稀释。
可以加奶油、大蒜或豌豆吗?
可以——但那就不是卡邦尼意面,而是一碗很好吃的奶油意面了。传统的罗马做法,全部浓郁感只来自鸡蛋、芝士和腌猪颊肉的油脂。

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