モロッコ · 2時間25分 · 検証済みレシピ

プルーンとアーモンドのモロッコ風ラムタジン(甘辛仕上げ)

これはお祝いのタジン —— 結婚式、イードの宴、家族全員が集まるディナーで供される一品です。ラム肩の塊を2時間煮込んでほとんど溶けるまで柔らかくします。煮汁はシナモン、ジンジャー、そしてほのかなサフランで香りづけ。そこにプルーンが登場:煮汁でぷっくり膨らみ、蜂蜜で艶やかなブロンズにグレーズされるまで。香ばしく焼いたアーモンドとごまが上に散らされ、モロッコ式にクスクスかフラットブレッドと一緒に、ソースの最後の一滴まで食べます。気取って聞こえますが、ほとんどは忍耐です。材料5つのタジンが作れるなら、これも作れます —— 深みの層がいくつか増えるだけです。

土鍋のタジンで供された、プルーンとアーモンドのモロッコラムタジン
25分 準備2時間 調理2時間25分 合計6 人分普通625kcal 1人分あたり

材料

  • ラム肩(または脚)2ポンド(2インチの塊切り)
  • 大きな黄玉ねぎ 2個(薄切り)
  • みじん切りにんにく 4かけ
  • ジンジャーパウダー 小さじ1
  • シナモンパウダー 小さじ1
  • ターメリックパウダー 小さじ1/2
  • サフラン糸 1/4小さじ(潰してぬるま湯大さじ2に浸したもの)
  • ラス・エル・ハヌート 小さじ1/2(お好みで)
  • オリーブオイル 大さじ2
  • バター 大さじ1
  • 種を除いたプルーン 1カップ(柔らかいもの、固いものではなく)
  • 蜂蜜 大さじ2
  • ブランチアーモンド 1/4カップ
  • ごま 大さじ1
  • 塩と黒こしょう 適量
  • 生コリアンダー、添え用

作り方

  1. 厚手の鍋かダッチオーブンでオリーブオイルとバターを中火に熱し、玉ねぎを加えて8〜10分、柔らかく縁が黄金色になるまで炒めます。

  2. にんにく、ジンジャー、シナモン、ターメリック、(使うなら)ラス・エル・ハヌートを混ぜ込み、1分、深く香るまで。ラムは塩こしょうをたっぷり振り、鍋に加えて全面焼き色をつけます、約6〜8分 —— 色づきが目的で、中まで火を通す必要はありません。

  3. サフランとその浸し水、水またはブロス1/2カップを注ぎます。煮立ったらしっかり蓋をして、極弱火に落とし、蓋を開けずに1時間半。ラムはほぼ崩れるほど柔らかくなっているはずです。

  4. プルーンと蜂蜜を鍋に加えます。優しく混ぜ、蓋なしで15〜20分煮ます。ソースをプルーンにかけながら、ソースがつややかなシロップ状のグレーズに減り、プルーンがぷっくりジャム状になるまで。

  5. ソースを煮詰めている間、アーモンドを乾いたフライパンで中火2〜3分、黄金色になるまで焼いて取り出します。ごまは30秒、香りが立つまで焼きます。

  6. ソースを味見して塩を調整します —— 甘さと塩気が真ん中で出会うべきです。タジンを火から外して10分休ませます。

  7. 鍋ごと提供:アーモンド、ごま、生コリアンダーを上に散らし、クスクスかフラットブレッドをたっぷり食卓に。

成功のコツ

  • 甘塩のバランスこそが料理全体です。提供前に味見して調整を:塩ひとつまみで引き締まり、レモンひと絞りやレモンの塩漬けひとさじで甘すぎた場合を補正します。
  • アーモンドは自分で焼きましょう —— 生は料理の上で蒸れて柔らかくなります;焼いたものはカリカリを保ち、食感のコントラストを生みます。
  • すべてのタジン同様、翌日が更においしい。先に作って冷まし、優しく再加熱を;ソースが濃くなり、味が一晩で調和します。

よくある質問

羊肉の代わりに牛肉でもいいですか?
はい。牛肩(チャック)が最良の代用 —— 脂と結合組織が十分で、長い煮込みでもしっとり保てます。切りサイズと調理時間は同じ;このスパイスソースでは味の違いはほとんどわかりません。
どんなプルーンを使うべき?
柔らかく種を除いたプルーン(袋から直接食べられる種類)。乾燥して硬いなら、加える前に熱いお湯に15分浸しましょう。石のように硬いプルーンは煮汁の中でぷっくりしません。
このタジンには何を添える?
定番はクスクス —— モロッコの七種野菜クスクスは単独でも添えでも宴になります。ソースをすくう温かいフラットブレッドや、シンプルな蒸しご飯も見事に合います。
先に作れますか?
はい、一晩で上達します。タジンを完全に冷まし、3日まで冷蔵し、コンロで優しく再加熱。焼きアーモンドとごまは提供時に新鮮に加えればカリカリを保ちます。

使う道具

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