材料
- 中粒クスクス 2カップ(約1ポンド)
- ラム肩または脚肉 1 1/2ポンド、5センチ角切り
- メルゲズソーセージ 4本
- オリーブオイル 大さじ4、分けて使用
- バター 大さじ2、柔らかくしたもの
- 玉ねぎ 大1個、すりおろすか極みじん切り
- にんじん 2本、皮を剥いて5センチの棒切り
- カブ 2個、皮を剥いて4等分
- ズッキーニ 2本、5センチ幅のざく切り
- 小ぶりのカボチャまたはバターナッツかぼちゃ 半分、皮を剥いて大きめのざく切り
- 緑または白キャベツ 小ぶり1/4個、くし形切り
- 完熟トマト 2個、すりおろし(またはトマト水煮缶1缶)
- ひよこ豆の缶(15オンス) 1缶、湯で洗って水気を切ったもの
- ターメリックパウダー 小さじ1
- しょうがパウダー 小さじ1
- シナモンパウダー 小さじ1/2
- サフラン 小さじ1/4、潰したもの(お好みで)
- 塩 小さじ1、味見しながら追加
- 水または牛/チキンブロス 6カップ
- ハリッサとブロスの追加分、添え用
作り方
ラム肉に焼き色をつけます。大きな鍋(またはクスクス鍋の下鍋)にオリーブオイル大さじ2を中強火で熱し、ラムの角切りを一層に並べて、全面がしっかり黄金色になるまで8〜10分焼きます。取り出して取っておきます。
ブロスを仕込みます。火を中火に下げ、残りのオリーブオイル大さじ2を加えます。すりおろした玉ねぎを加えて5〜6分、焦げた旨味をこそげ落としながら柔らかくなるまで炒めます。ターメリック、しょうが、シナモン、サフラン(使う場合)、塩を加えて香りが立つまで1分炒めます。
すりおろしたトマトを加えて3〜4分炒め、ラム肉を鍋に戻して水またはブロスを注ぎます。煮立たせ、蓋をして30分、ラム肉がほぼ柔らかくなるまで静かに煮ます。
にんじんとカブを加えます。一番火の通りに時間がかかる野菜です。10分煮てから、カボチャとキャベツのくし形を加えます。さらに10分煮て、ズッキーニとひよこ豆を加えます。10分、すべての野菜が柔らかくなりつつ形を保つまで煮ます。ブロスの味見をして塩を調整します。
その間にクスクスを準備します。広いボウルにクスクスを入れ、ぬるま湯1/4カップとオリーブオイル大さじ1を回しかけます。指先で擦り合わせて塊を崩し、10分置きます。
クスクスを蒸します。蒸し器かザルに濡れたキッチン布を敷きます(または穴をオーブンシートで覆います)。煮立つブロスの上に設置し、液体に触れないように、蓋をして20分蒸します。
クスクスをボウルに移し、フォークで塊を崩し、柔らかくしたバターを擦り込みます。蒸し器に戻して、二回目の20分蒸します。粒は軽く、バラバラで、ふんわりしているのが理想です。
メルゲズを焼きます。クスクスの仕上げの間に、熱いフライパンかグリルでメルゲズを6〜8分、転がしながら焦げ目がつき、中まで火が通るまで焼きます。厚めの輪切りにします。
盛り付けます。深い大皿にクスクスを山に盛り、中央を少し凹ませます。野菜を色ごとに分けて並べ、ひよこ豆とラム肉を上に散らし、メルゲズの輪切りを冠して、熱いブロス1〜1 1/2カップを全体に注ぎます。
ハリッサと残りのブロスを添えてすぐにどうぞ。モロッコ流は、自分の取り分に両方を加えること。追加のブロスは温めておいてください。クスクスが吸い込みます。
成功のコツ
- 二段階の蒸しが、ふんわりクスクスの秘密です。蒸しの間の休憩が粒に均一に吸わせます。省略すれば、ネチャネチャの塊に。
- 野菜は火の通りに合わせて順番に加え、入れた後は鍋を絶対に混ぜないこと。ブロスを上から回しかけるだけです。混ぜると、料理全体がマッシュになります。
- メルゲズはすぐに焦げて破裂することがあります。中強火で焼き、優しく返しましょう。メルゲズが見つからなければ、辛いラムまたは牛のソーセージが立派な代役になります。
- ブロスこそがこの料理の魂です。味が薄ければ、塩を足すか、さらに煮込むか。仕上げの定番は、スメン(熟成バター)またはバターを最後に溶き込むことです。
よくある質問
ロイヤルクスクスと普通のクスクスの違いは?
ロイヤルクスクスは金曜日のクスクスの定番のお肉版です。蒸したクスクスの上に、やわらかいラムとメルゲズソーセージが、同じ七つの野菜の煮込みとともに、同じ黄金のブロスの中で山盛りになります。普通の(ヴィーガン)クスクスは、お肉なしで同じ儀式です。
クスクス鍋(クスクシエ)は必要?
必要ありません。蒸し器か、上にぴったり収まる金属ザルを備えた大きな鍋で完璧です。濡れたキッチン布かオーブンシートを敷いて粒が落ちないようにし、鍋と蒸し器の隙間を布で塞げば、蒸気が漏れません。
ラム肉の別の部位を使える?
はい。肩か脚肉が理想です。長時間の煮込みでもジューシーさが保てます。牛の肩バラ肉でも同じ量で代用できます。同じように焼き色をつけ、野菜を加える前にフォークが通る柔らかさまで約45分煮ましょう。
前もって作れる?
ブロス、ラム肉、野菜は冷蔵庫で3日保存でき、冷凍なら見事に3か月持ちます。クスクスはできたてが一番ですが、残りは蓋をした鍋にブロスをひと回し加えて弱火で蒸せば、ふんわり生き返ります。
使う道具
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