المجلة · Trending · بقلم Amira

11 وصفة بالهريسة لتمنح أطباقك نكهة لا تُنسى

الهريسة معجون الفلفل الحار شمال الإفريقي الذي يحوّل الطعام العادي إلى طبق يبقى في الذاكرة. إليك ما هي بالضبط، وكيف تختار نوعًا جيدًا، و11 طريقة لاستخدامها خارج الطاجين.

وعاء من معجون الهريسة الأحمر الداكن مع فلفل مجفف وبهارات
بقلم AmiraFounder & Editor-in-Chief · 2026-09-05 · 3 دقائق قراءة
✓ من مطبخ كويزنتي

ما هي الهريسة حقًا

الهريسة معجون فلفل حار من شمال إفريقيا، يُبنى على فلفل أحمر مشوي وفلفل مجفف وثوم ومزيج بهارات دافئ — كراوية وكزبرة وكمون — يُربط معًا بزيت الزيتون. وهي ليست مجرد حرارة: قاعدة الفلفل المشوي تمنحها عمقًا حلوًا مدخنًا، والبهارات تجعلها عطرية بطريقة لا يبلغها معجون الفلفل العادي أبدًا.

المغرب وتونس كلتاهما تنسبانها إلى نفسها، ويمكن رؤية هذا الجدال الودّي في كل برطمان: الهريسة التونسية عادةً أحرى وأكثر سيولة، أما المغربية فمعجون أكثر كثافة ومدخنّية. وكلاهما هبة لأيام الأسبوع المنهمرة، لأن ملعقة واحدة منها تقوم بعمل عشرة مكوّنات.

كيف تستخدمها: الإحدى عشرة طريقة

أضف ملعقة إلى صلصة الطاجين أو إلى قدر من الحمص. اخفقها في الزبادي لتحضير غمسة منعشة تستحق مكانها على أي مائدة. ادهنها على الدجاج أو السمك قبل الشواء — فهي تتضاعف كتتبيلة وكقشرة خارجية. صفّئها بزيت الزيتون والليمون لتتخلص بها. ذوّب القليل منها في الزبدة واخلطها مع الكسكس أو الأرز. وأضفها إلى البيض، مقليًا كان أو مشويًا على طريقة الشكشوكة أو ملفوفًا في أومليت.

ومن هناك يبدأ التأثير المتسلسل: مايونيز بالهريسة للسندويتشات، حمّص بالهريسة، خضار مشوية بالهريسة تُخلط قبل دخولها الفرن، شوربة طماطم بالهريسة كأساس للنكهة، ثم — الضربة الخفية — ملعقة صغيرة تُقلب في المايونيز أو الأيولي لبرغر. هذه إحدى عشرة طريقة دون مجهدة، والبرطمان يبقى صالحًا لأشهر تحت طبقة من زيت الزيتون.

ابدأ بالكلاسيكيات

إذا لم تكن قد طبخت مع الهريسة من قبل، فابدأ من موطنها الأصلي: الطاجين. طاجيننا المغربي بخمسة مكوّنات هو اللقاء الأول المثالي — ثوم وبصل وزيتون وليمون مخيّر وملعقة هريسة تقوم بالعمل الأصعب. وطاجين الكفتة بالبيض يحوّل كرات اللحم المتبّلة وصلصة الهريسة والطماطم إلى عشاء في قدر واحد، أما طاجين السمك بالشرمولة فيُظهر كيف تعمل المعجون مع ثمار البحر.

ولا تتجاوز طريق الإفطار: الشكشوكة مع ملعقة صغيرة من الهريسة مخلوطة في قاعدة الطماطم هي الطريقة التي يأكل بها كثير من البيوت المغربية فعلًا.

→ العودة إلى المجلة

Advertisement