パキスタン · 1時間10分 · 検証済みレシピ

ハルワ・プリ(セモリナの甘さと揚げパンの朝食)

ハルワ・プリは、食卓を小さな饗宴に変える週末の朝食です。サクサクとふっくら揚げたプリ(揚げフラットブレッド)の皿、カルダモンとサフランの香る温かいオレンジ色のセモリナハルワのボウル、スパイスしたひよこ豆カレー(チャナイ)、ピクルス、玉ねぎのスライス、そしてミルクたっぷりのチャイのポット。日曜の朝の、お祝いの日の、家族とゆっくり過ごす食事の朝食です。プリは作り方がシンプルです。捏ねた粉の生地を薄く延ばし、揚げるとサクサクの黄金色の円盤に膨らみます。ハルワはセモリナをギーで砂糖と水とともに煮て、やわらかいプリン状にします。塩気のあるひよこ豆カレーと合わせて、この皿はすべての音程を押さえます。サクサク、やわらか、甘く、塩っぱく、そして辛く。

ハルワ・プリの朝食。サクサクの黄金色プリ、オレンジ色セモリナハルワのボウル、チャナひよこ豆カレー、ピクルス、真鍮のお盆の上のチャイ
30分(生地の休憩30分をプラス) 準備40分 調理1時間10分 合計4 人分普通560kcal 1人分あたり

材料

  • プリ(8~10個分)用:
  • 中力粉 2カップ
  • 塩 小さじ1/2
  • アジワインまたはクミンシード 小さじ1/2(お好みで)
  • ギーまたはクセのない油 大さじ2
  • ぬるま湯 約1/2カップ、生地の様子を見て調整
  • 揚げ物用の油
  • ハルワ用:
  • 細挽きセモリナ(スージ/ラバ)1カップ
  • ギーまたはバター 1/2カップ
  • 砂糖 3/4カップ(お好みで調整)
  • 水 2カップ
  • グリーンカルダモン 3~4さや(つぶしたもの)
  • サフランひとつまみ(お好みで)
  • アーモンド、ピスタチオ、またはレーズン 大さじ2
  • チャナ(ひよこ豆カレー)用、お好みで:
  • ひよこ豆缶 1缶(湯切りしたもの)
  • 油 大さじ1
  • クミンシード 小さじ1
  • 唐辛子パウダー 小さじ1/2
  • コリアンダーパウダー 小さじ1/2
  • 塩 適量
  • 添え用(お好みで):ピクルス、玉ねぎのスライス、青唐辛子、チャイ

作り方

  1. プリの生地を作ります。粉、塩、アジワインを混ぜ、パン粉状になるまでギーをすり込みます。ぬるま湯を徐々に加えながら、硬いが柔軟な生地をこねます。ラップをして30分休ませます。

  2. 生地を8~10個のボールに分けます。それぞれを直径約4~5インチの薄い円に延ばします。乾かないよう打ち粉をしてフタをしておきます。

  3. 深めの鍋に油を1と1/2インチほど入れ、360°F(180°C)まで熱します。プリを一度に一枚ずつ揚げます。やさしく沈めると、数秒で膨らみます。穴あきスプーンで軽く叩き、風船のように膨らむのを助けます。片面30~40秒、黄金色でサクサクになるまで揚げ、網で油を切ります。フタつきのボウルで保温します。

  4. ハルワを作ります。鍋にギーを入れて中火で熱し、セモリナを加えて、絶えずかき混ぜながら焙煎します。薄い金色になり、ナッツのような香りがするまで4~5分。

  5. その間に、水、砂糖、つぶしたカルダモンを沸騰させます。熱いシロップを焙煎したセモリナに注意して注ぎ(跳ねるので)、絶えずかき混ぜます。ハルワが濃くなり、鍋の縁から離れるまで3~4分煮ます。サフランとナッツを混ぜ込み、さらに1分調理します。

  6. チャナ(お好みで):油でクミンの香りを開かせ、ひよこ豆をスパイスと水少々とともに加え、ソースたっぷりになるまで5分煮ます。

  7. 饗宴を組み立てます。熱いプリをハルワ、チャナ、ピクルス、玉ねぎ、チャイと一緒に出します。伝統的には、プリはハルワとチャナを一緒に挟んで食べ、一口ごとに甘さと塩気のバランスをとります。

成功のコツ

  • プリは必ず膨らみます。それが正しい油の温度と、十分湿った生地の証です。膨らまないなら、油が熱すぎるか冷すぎるかです。360°Fを一定に保ちましょう。
  • セモリナはナッツのような香りがするまでしっかり焙煎すること。焙煎不足だとハルワが生っぽく粉っぽく残ります。
  • すべては作りたてで、熱いまますぐ出すのが一番です。プリは膨らみをすぐ失い、ハルワは温かいときが一番美味しいです。

よくある質問

プリが膨らまないのはなぜ?
たいていは油が熱くなりすぎない、生地が乾きすぎる、またはプリが厚すぎるかです。360°Fを一定に保ち、生地を湿って柔軟に保ち、薄く延ばし、やさしく沈めましょう。生地の中の少しの蒸気が、風船のように膨らませます。
ハルワ・プリは前もって作れる?
プリは揚げたてが一番です。サクサクの膨らみはすぐ失われます。ハルワとチャナは前日から作って再加熱できます。必要なら、未調理のプリ生地を冷凍して冷たいまま揚げることもできますが、揚げたてが明らかに美味しいです。
ハルワ・プリはベジタリアン?
はい。プリ、ハルワ、チャナはすべてベジタリアンです。ビーガンにするなら植物油を使い、ギーを省くか植物性の代替品を使いましょう。
ハルワ・プリの通常の食べ方は?
伝統的には、プリをちぎって、甘いハルワと塩気のあるチャナの両方と一緒に食べ、一口ごとに甘さと辛さのバランスをとります。ヨーグルト、ピクルス(アチャール)、玉ねぎのスライス、ミルクたっぷりのチャイが、その広がりを完成させます。

使う道具

アフィリエイトリンクについて:リンクから購入いただくと Cuisinety に少額の コミッションが入ります。追加費用は一切かかりません — この仕組みがサイトを 無料で保っています。完全なアフィリエイト開示はこちら。

このレシピを気に入ったら、Pinterest に保存!

作りたいときにすぐ見つかるよう、ボードに保存しておきましょう。

Pinterest に保存

このレシピの英語版 ←

Advertisement