材料
- 中粒クスクス 2カップ(約1ポンド)
- オリーブオイル 大さじ4(分けて使う)
- バター 大さじ2(室温に戻したもの)
- 大きな玉ねぎ 1個(すりおろしまたは極みじん切り)
- にんじん 2本(皮を剥き、2インチの棒切り)
- カブ 2個(皮を剥き、4等分)
- ズッキーニ 2本(2インチの塊切り)
- かぼちゃまたはバターナッツかぼちゃ 1/2個(小、皮を剥き大きな塊切り)
- 青または白キャベツ 1/4株(小、くし形切り)
- 熟したトマト 2個(すりおろし、またはクラッシュトマト缶1缶)
- ひよこ豆缶(15オンス)1缶(湯切り、すすぎ)
- ターメリックパウダー 小さじ1
- ジンジャーパウダー 小さじ1
- シナモンパウダー 小さじ1/2
- サフラン糸 1/4小さじ(潰したもの、お好みで)
- 塩 小さじ1(味見して追加)
- 水または野菜/鶏ブロス 6カップ
- ハリッサと追加のブロス、添え用
作り方
まずブロスから:大きな鍋(またはクスクシエの底)でオリーブオイル大さじ3を中火に熱します。すりおろし玉ねぎを加えて5〜6分、柔らかくなるまで。ターメリック、ジンジャー、シナモン、(使うなら)サフラン、塩小さじ1を混ぜ込み、1分、香りが立つまで。
すりおろしトマトを加えて3〜4分煮て、水またはブロスを注ぎます。沸騰させます。(肉バージョンなら、鶏肉の切り身1 1/2ポンドかラムの塊を今追加し、野菜の前に30分煮ます。)
まずにんじんとカブを加えます —— 一番時間がかかるため。10分煮、かぼちゃとキャベツのくし切りを追加します。さらに10分煮、ズッキーニとひよこ豆を追加します。さらに10分煮て、すべての野菜が柔らかくでも形を保つまで。ブロスを味見して塩を調整します。
その間、クスクスを準備:幅広のボウルでクスクスにぬるま湯1/4カップとオリーブオイル大さじ1をひとまわし。指の間で擦ってダマを崩し、10分置きます。
クスクスを蒸します:蒸し器のかごやザルに湿したキッチンタオルを敷きます(または穴にクッキングシートを敷く)。煮立つブロスの上にのせます —— 液体に触れてはいけません —— 蓋をして20分蒸します。
クスクスをボウルに返し、フォークでダマを崩し、柔らかくしたバターを揉み込みます。蒸し器に戻して2回目の20分蒸し。粒は軽く、バラバラで、ふわふわであるべきです。
組み立て:深めの大皿にクスクスを山盛りし、中心を少し窪めます。野菜を彩りよく別々の山で上に並べ、ひよこ豆を散らし、ブロス1〜1 1/2カップを全体にかけます。
ハリッサのボウルと残りのブロスを添えて熱々を提供 —— モロッコ式は両方を自分の分に加えます。追加のブロスは温かく保ちましょう;クスクスが飲み込みます。
成功のコツ
- 二段階蒸しこそ、ふわふわクスクスの秘密です。蒸しの間の休みが粒が均一に水分を吸えるようにします —— 省略すると粘り気のあるダマに。クスクシエを使うなら蒸し方は同じですが、鍋は専用設計です。
- 野菜は調理時間でずらして加え、入れた後は鍋を絶対に混ぜないこと —— 代わりにブロスを上からかけます。混ぜると料理全体がマッシュになります。
- ブロスは料理の魂です。味が薄ければ塩追加か長い煮込みが必要;定番の仕上げはスメン(熟成バター)ひとさじか、最後に追加のバターを溶き込むことです。
よくある質問
伝統的な七種野菜とは?
セットは地域や家庭で異なりますが、定番の七つはにんじん、カブ、ズッキーニ、かぼちゃまたはバターナッツ、キャベツ、トマト、ひよこ豆。ひよこ豆を七つの一つに数える家庭もあれば、インゲンやそら豆を追加する家庭も —— 旬のものと家族の好みに従いましょう。
クスクシエは必要ですか?
いいえ。蒸し器のかごつきの大きな鍋や、上にぴったり収まる金属ザルで完璧に機能します。粒が落ちないよう湿したキッチンタオルかクッキングシートを敷き、鍋と蒸し器の隙間をタオルで塞いで蒸気が逃げないように。
このクスクスに肉を追加できますか?
はい —— それが定番のクスクス・ロワイヤルです。鶏肉の切り身かラムの塊1 1/2ポンドを野菜追加の前にブロスで30分煮、組み立て時に調理済みの肉を野菜の上に山盛りします。ブロスはさらにリッチになります。
先に作ったり冷凍できますか?
ブロスと野菜は冷蔵3日、冷凍は見事に3か月。クスクスは焼きたてが一番ですが、残りは蓋つきの鍋で水かブロスを少量かけ、弱火で蒸し返せばよみがえります。
使う道具
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