モロッコ · 1時間15分 · 検証済みレシピ

モロッコのチキンブリアワット(サクサクの揚げ三角形)

ブリアワットはモロッコのお祝いごはんの王様。紙のように薄い生地の、信じられないほどサクサクの黄金三角形の中に、じっくり煮詰めたスパイスチキンのフィリングを包み、噛んだ瞬間に弾けるまで揚げます。定番はスパイスチキン。玉ねぎ、にんにく、しょうが、シナモンとターメリックの温かいブレンドで煮詰めたほぐし身を、とろりとした卵とレモンのソースでまとめます。ラマダンのイフタールから婚礼の食卓まで、供される場ではあっという間に消えます。この家庭版は、伝統的なウォルカの代わりにフィロ生地(どこのスーパーでも手に入ります)を使い、折り方は見た目よりずっと簡単です。ザアルークを添えたり、レモンをひと絞りして出せば、瞬く間に消えるのをご覧いただけるでしょう。

白ごまとパクチーを添えてお皿に重ねられた、サクサクの黄金色モロッコチキンブリアワット
45分 準備30分 調理1時間15分 合計6 人分普通575kcal 1人分あたり

材料

  • 骨なし皮なし鶏もも肉 1ポンド(またはほぐした茹で鶏 2カップ)
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 大きめの黄玉ねぎ 1個、みじん切り
  • にんにく 3かけ、みじん切り
  • しょうがパウダー 小さじ1
  • ターメリックパウダー 小さじ1
  • シナモンパウダー 小さじ1/2
  • クミンパウダー 小さじ1/2
  • 黒こしょう 小さじ1/4
  • 水 1/2カップ
  • 卵 大3個、溶きほぐしたもの
  • レモン 半分の絞り汁
  • フレッシュパクチー 1/2カップ、みじん切り
  • フレッシュパセリ 1/2カップ、みじん切り
  • フィロ生地 1パック(約1ポンド)、解凍したもの、またはウォルカ
  • 無塩バター 1/2カップ(半分、約113グラム)、溶かしたもの
  • 揚げ油(植物油)
  • 塩 適量
  • ロースト白ごま、飾り用

作り方

  1. 広めのフライパンにオリーブオイルを中火で熱し、玉ねぎを加えて5〜6分、柔らかく透明になるまで炒めます。にんにく、しょうが、ターメリック、シナモン、クミン、こしょうを加え、香りが立つまで1分炒めます。

  2. 鶏もも肉と水を加えます。蓋をして中弱火で20〜25分、鶏に火が通り柔らかくなるまで煮ます。フライパンの中でフォーク2本を使って鶏をほぐし、蓋なしでさらに5分煮て、余分な水分を飛ばします。

  3. 溶き卵を鶏のフィリングに加え、弱火で絶えず混ぜながら3〜4分煮ます。卵がやさしく凝固して、フィリングがクリーミーでまとまりのある塊に仕上がります。火から下ろし、レモン汁、パクチー、パセリを加えて混ぜ、塩で味を整えます。完全に冷まします(これが大事:熱いフィリングはフィロを破ります)。

  4. 組み立て台を整えます。湿らせた布で覆ったフィロの束、溶かしバターのボウル、刷毛、そして冷えたフィリング。

  5. フィロを1枚台に置き、溶かしバターを軽く塗ります。縦に3等分して、幅約7.5センチの長い帯に切ります。帯1枚の下角に、山盛り大さじ1杯のフィリングを置きます。

  6. 角をフィリングの上に斜めに折り返して三角形を作り、あとは帯に沿って旗を折るように三角形を折り畳んでいきます。最後の端を内側に折り込み、完成した三角形にバターを塗ります。残りのフィロとフィリングも同様にします。

  7. 深めのフライパンに植物油を約2.5センチ張り、350°F(175°C)まで熱します。ブリアワットを4〜5個ずつまとめて、片面2〜3分ずつ、深い黄金色でカリッとなるまで揚げます。網で油を切ります。

  8. ロースト白ごまを振り、レモンくし切りとザアルークのボウルを添えて、温かいうちにどうぞ。常温で数時間はサクサク保てますが、1時間以内が一番おいしいです。

成功のコツ

  • 組み立ての前にフィリングを完全に冷ますこと。温かく湿ったフィリングはフィロを破り、しんなりしたブリアワットになります。お皿に広げて、準備している間に冷ましておきましょう。
  • フィロはいつも、ごく軽く湿らせた布の下に。乾いたらひび割れて、折れません。
  • 成形した未揚げのブリアワットをお皿の上に一層で冷凍し、固まったら袋へ。凍ったまま揚げれば、調理時間に1〜2分加えます。

よくある質問

ウォルカとフィロの違いは?
ウォルカはモロッコの伝統的な生地です。紙のように薄く伸ばされ、フィロよりやや丈夫で、揚げるとより素朴でパリッとした食感になります。フィロは手軽な代用品で、より薄く繊細ですが、ここでは見事に機能します。中東食材店でウォルカを見つけられたらぜひ。なければ、冷凍コーナーのフィロで完璧です。
揚げずにオーブンで焼ける?
はい。ブリアワットに溶かしバターをたっぷり塗り、オーブンシートを敷いた天板に並べ、400°F(200°C)で18〜22分、途中一度裏返して、深い黄金色でカリッとなるまで焼きます。揚げより少し弾け感は劣りますが、おいしくてずっと軽い仕上がりです。
どんなフィリングが使える?
スパイシーなチキン版が定番ですが、ブリアワットは無限にアレンジ可能です。スパイスを効けた牛挽肉やラム挽肉(ケフタタジンのケフタミックスなど)、ハーブとツナ、シナモンシュガーを振った甘いアーモンドペースト版も。折り方はいつも同じです。
パーティー用に前もって作れる?
はい。これぞ極上のパーティーレシピ。ブリアワットを前日までに成形して冷蔵庫で覆って保管し、出す直前に揚げます。未揚げのまま冷凍すれば、最長3か月保存できます。

使う道具

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