باكستانية · 40 دقيقة · وصفة مجرَّبة

كيما اللحم (لحم بقر مفروم بالتوابل مع البازلاء)

كيما هو حصان العمل في ليالي العمل الباكستانية: لحم بقر مطحون يُطهى سريعًا مع البصل والطماطم والزنجبيل والثوم وقبضة دافئة من التوابل، ثم يُنهى بالبازلاء الخضراء. اقتصادي ومتسامح وسريع - الطبق كله على المائدة في أقل من 40 دقيقة، وهذا سبب كونه الخيار الأول لعشاء بلا تعقيد. كلمة كيما تعني ببساطة اللحم المفروم، وأفضل النسخ تظل رخوة قليلًا وذات صلصة بدل أن تكون جافة، لتناسب مكوّمًا فوق الأرز أو محشيًا في نان أو تُمرفد بالروتي. البازلاء تضيف فقاعات من الحلاوة مقابل اللحم المالح، ولمسة أخيرة من الزنجبيل الطازج والفلفل الأخضر تحفظ الطبق لامعًا.

كيما لحم بقر بالتوابل مع البازلاء الخضراء في طبق ضحل، مع شرائح زنجبيل وفلفل أخضر وكزبرة، ونان على الجانب
15 دقيقة تحضير25 دقيقة طهي40 دقيقة الإجمالي4 حصصسهل~480 سعرة حرارية لكل حصة

المكونات

  • 1 رطل لحم بقر مفروم
  • 2 ملعقة كبيرة زيت محايد أو سمن
  • 1 بصلة صفراء كبيرة، مفرومة ناعمًا
  • 1 ملعقة كبيرة معجون الزنجبيل والثوم
  • 2 حبة طماطم ناضجة، مفرومة ناعمًا (أو 3/4 كوب طماطم مفروم)
  • 1 كوب بازلاء خضراء مجمدة
  • 1 ملعقة صغيرة ملح، مع المزيد حسب الرغبة
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل أحمر
  • 1/2 ملعقة صغيرة كركم
  • 1 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
  • 1/2 ملعقة صغيرة غرام ماسالا
  • 1/4 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 1/4 كوب ماء
  • شرائح زنجبيل طازج رقيقة، للتزيين
  • 1 قرن فلفل أخضر مقطّع، للتزيين
  • 1/4 كوب كزبرة طازج مفروم، للتزيين

الخطوات

  1. سخّن الزيت في مقلاة عريضة على نار متوسطة-عالية. اقلي البصل حتى يصبح ذهبيًا بنّيًا، 6–8 دقائق، ثم أضف معجون الزنجبيل والثوم لدقيقة واحدة.

  2. أضف اللحم المفروم وفكّكه بملعقة خشبية. اطه مع التحريك المتكرر حتى يُطهّن اللحم ويتوقف عن اللون الوردي، 6–8 دقائق.

  3. أضف الملح والفلفل الأحمر والكركم والكزبرة والغرام ماسالا والكمون. اطه دقيقة واحدة حتى تفوح رائحة التوابل المحمّصة.

  4. أضف الطماطم واطه 4–5 دقائق حتى تتفكّك داخل اللحم.

  5. أضف البازلاء المجمدة و1/4 كوب الماء. غطِّ واتركها على نار هادئة 5–7 دقائق، حتى تطرى البازلاء ويصبح الكيما سائلًا لكنه ليس مائيًا.

  6. تذوق وعدّل الملح. أنهِ بشرائح الزنجبيل والفلفل الأخضر والكزبرة. قدّم ساخنًا مع الروتي أو النان أو الأرز - أو احشَه في خبزة ساخنة لصنعة سلوجي جو باكستانية الطابع.

نصائح للنجاح

  • لا تفرط في طهي اللحم حتى يصبح عجينة جافة. الكيما ينبغي أن يظل ذا صلصة قليلا؛ البازلاء تطلق رطوبة قليلة، والماء المضاف يحفظه رخوًا.
  • تطهير البصل جيدًا (ذهبي غامق، لا باهت) هو العمود الفقري لنكهة الكيما - اقضِ الوقت هناك.
  • اللحم الضأن المفروم يصنع كيما ممتازًا أيضًا - أغنى ويحتاج زيتًا أقل قليلًا.

أسئلة شائعة

لماذا يكون الكيما جافًا أو هشًا عندي؟
غالبًا طُهى اللحم على نار عالية ومدة طويلة، أو صُرِّفت الدهون كليًا. اطه على نار متوسطة، أبقِ قليلًا من الدهون في المقلاة، وأضف 1/4 كوب الماء. الكيما السائل قليلًا هو الصحيح - يبقي اللحم رطبًا.
هل يمكنني استخدام دجاج أو ديك رومي مفروم؟
نعم. هما أقل دهنًا، فأضف ملعقة كبيرة زيت إضافية وانتبه للرطوبة - يجفّان أسرع. قد تحتاج ماءً أكثر قليلًا أو ملعقة لبن تُحرّك في النهاية.
هل الكيما مناسب لتجهيز الوجبات مسبقًا؟
ممتاز. يحفظ 4 أيام في الثلاجة ويتجمّد حتى 3 أشهر. أعد تسخينه بلطف مع رشّة ماء. النكهات تتعمّق فعلًا بعد ليلة.
مع ماذا يُقدَّم الكيما عادة؟
تقليديًا مع الروتي أو النان، أو فوق الأرز المطهو على البخار. ويصلح أيضًا حشوًا ممتازًا للسمبوسة أو الباراثا المحشية، أو حتى فطورًا غنيًا مع بيض مخلوط فيه.

الأدوات المستخدمة

روابط تسويق بالعمولة: إن اشتريت عبرها، تحصل Cuisinety على عمولة صغيرة دون أي تكلفة إضافية عليك — هذا ما يُبقي الموقع مجانيًا. اقرأ إفصاح التسويق بالعمولة الكامل.

أعجبتك الوصفة؟ احفظها على بنترست!

احفظها في لوحتك على بنترست لتجدها وقتما شئت.

احفظها على بنترست

النسخة الأصلية بالإنجليزية لهذه الوصفة ←

Advertisement