亚洲 · 50分钟 · 验证过的食谱

蜂蜜蒜香鸡翅

这对鸡翅让我从油炸铁杆变成了烤箱布道者。诀窍是薄薄撒一层泡打粉,它会抬高鸡皮的酸碱值,让鸡皮在烤箱里酥脆得漂亮——不用深炸,也不会把灶台溅得到处都是。鸡翅进烤箱的同时,你在炉上花五分钟熬一锅蜂蜜蒜香酱,然后把所有东西拌在一起,直到每一只鸡翅都挂上亮晶晶的糖衣。它粘手、蒜香、微微发甜,根本不可能只吃一只。多备几张纸巾,别装作用不上。

裹满酱汁的蜂蜜蒜香鸡翅,撒着葱花,盛在拼盘里
10分钟 准备40分钟 烹饪50分钟 总计4 人份简单505千卡 每份

食材

  • 2磅鸡翅,从关节处切开,去掉翅尖
  • 1汤匙泡打粉(不是小苏打)
  • 1茶匙盐
  • 1/2茶匙黑胡椒
  • 4瓣大蒜,切末
  • 1/3杯蜂蜜
  • 3汤匙酱油
  • 1汤匙无盐黄油
  • 2茶匙米醋(或柠檬汁)
  • 1/4茶匙红辣椒碎(可选)
  • 2根小葱,切薄片,装饰用
  • 1茶匙熟芝麻,装饰用

做法

  1. 烤箱预热至400°F(200°C),烤盘铺锡纸,上面放一个金属冷却架。用厨房纸把鸡翅完全拍干。

  2. 把鸡翅与泡打粉、盐和黑胡椒拌匀,直到均匀裹上。皮朝上单层摆进烤架,每块之间留出空隙。

  3. 烤35–40分钟,中途翻面一次,直到鸡皮深金酥脆、翅内温度至少达到165°F。

  4. 鸡翅入烤箱的同时做酱:在小锅中混合蜂蜜、酱油、大蒜、黄油、醋和(如果用)辣椒碎。中火煮3–4分钟,至稍稍变稠、呈糖浆状。

  5. 把热鸡翅放进大碗,倒入酱汁,翻拌到每一只都油亮挂浆。

  6. 把鸡翅堆上拼盘,淋上锅里剩下的酱,最后撒葱花和熟芝麻。趁酱还温热粘手上桌。

成功小贴士

  • 想要烤箱烤出酥脆鸡翅,泡打粉不可省——务必用无铝泡打粉而不是小苏打,否则会有金属味。
  • 上桌前才拌酱,否则酥皮会回软。
  • 想要酱更粘稠拉丝,把挂好酱的鸡翅放回400°F烤箱再烤5分钟,让糖衣焦糖化。

常见问题

可以用冷冻鸡翅吗?
可以——先完全解冻,并把表面擦得非常干。冷冻鸡翅带的多余水分会把鸡皮蒸软而不是烤脆。
可以用空气炸锅吗?
完全可以。调好味的鸡翅用380°F炸22–25分钟,中途抖两次炸篮,然后按原方裹上温热的酱。
剩菜怎么保存和回热?
冷藏最多3天。放在烤架上用375°F回热10分钟,鸡皮会重新变脆——微波炉会把它们弄得湿软。
酱很辣吗?
不放那勺可选的辣椒碎就不辣。按原方是甜咸口味带一点点温热;想要真辣就加一茶匙是拉差辣椒酱。

用到的工具

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