Pakistaní · 1 hora · Receta probada

Chicken Pulao (Arroz Fragante en una Sola Olla)

El pulao es el hermano relajado del biryani: la misma familia de especias y mucha menos ceremonia. Todo se cocina junto en una olla, pollo, arroz, especias enteras y caldo, de modo que el arroz absorbe el sabor de la carne en lugar de montarse por capas y cocerse al vapor como el biryani. Es el plato de arroz cotidiano de los hogares paquistaníes, bienvenido los viernes y en cada cena familiar. Las especias enteras permanecen enteras, lo que mantiene el sabor limpio y el arroz bellamente perfumado en lugar de teñido. Es casi imposible fallar, perdona las sustituciones y es exactamente la clase de comida que quieres en una noche en la que un plato único suena como la mejor idea del mundo.

Chicken pulao en una olla ancha, arroz basmati esponjoso con especias enteras, mitades de huevo cocido y cilantro fresco
20 minutos preparación40 minutos cocción1 hora total4 porcionesFácil~620 calorías por porción

Ingredientes

  • 1 1/2 tazas de arroz basmati, lavado
  • 1 1/2 lb de pollo con hueso (contramuslos y muslos), sin piel
  • 1/4 taza de ghee o aceite neutro
  • 1 cebolla amarilla grande, cortada en rodajas finas
  • 1 cucharada de pasta de jengibre y ajo
  • 4–5 vainas de cardamomo verde, machacadas
  • 1 ramita pequeña de canela
  • 3–4 clavos de olor enteros
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cucharadita de semillas de comino
  • 1 cucharadita de sal, y más al gusto
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra
  • 3 tazas de caldo de pollo o agua
  • Menta y cilantro frescos, para decorar
  • 2 huevos cocidos en mitades (opcional, para servir)
  • Raita o ensalada de pepino, para servir

Instrucciones

  1. Lava el arroz basmati en varias aguas y déjalo en remojo 20 minutos. Escúrrelo bien.

  2. Calienta el ghee en una olla pesada a fuego medio. Fríe la cebolla hasta que quede dorada, 8–10 minutos, y añade la pasta de jengibre y ajo y las especias enteras (cardamomo, canela, clavos, laurel y comino) durante 1 minuto hasta que huelan.

  3. Añade los trozos de pollo y séllalos hasta que queden ligeramente dorados, 5–6 minutos, dándoles una sola vuelta. Sazona con la sal y la pimienta.

  4. Añade el arroz escurrido y remueve con suavidad para cubrir cada grano con la grasa y las especias, 1–2 minutos.

  5. Vierte el caldo (3 tazas). Lleva a ebullición, baja al fuego más lento, tapa bien y cocina 15 minutos sin levantar la tapa.

  6. Apaga el fuego y deja reposar la olla, tapada, otros 5–10 minutos. Después esponja con suavidad con un tenedor.

  7. Decora con menta, cilantro y mitades de huevo cocido si las usas. Sirve con raita y una sencilla ensalada de cebolla y pepino, sirviendo el arroz desde abajo para que todos reciban la cebolla dorada.

Consejos para el éxito

  • La proporción arroz-líquido para el basmati es 1:2: 1 1/2 tazas de arroz por 3 tazas de líquido. El arroz remojado absorbe algo menos, así que 3 tazas son las correctas para esta olla. Si usas un arroz especialmente viejo (muy seco), añade 1/4 taza más de líquido.
  • Dejar reposar la olla fuera del fuego tras la cocción es lo que termina el arroz hasta dejarlo esponjoso a la perfección: no te saltes el reposo.
  • Las especias enteras dan un sabor más limpio que las molidas. Si solo tienes garam masala molido, usa 1 cucharadita y añádelo junto con el arroz.

Preguntas frecuentes

¿En qué se diferencian el pulao y el biryani?
El pulao se cocina todo junto: el arroz absorbe los sabores de la carne y las especias mientras todo hierve a fuego lento, y el resultado es más suave e integrado. El biryani va por capas: arroz y masala cocinados por separado se apilan y se cuecen al vapor (dum), lo que mantiene capas bien definidas y un carácter especiado más marcado. El pulao es la versión de entre semana; el biryani, la de celebración.
¿Por qué me queda el pulao pastoso?
Normalmente es demasiado líquido, demasiada removida o arroz en remojo demasiado largo. Respeta la proporción 1:2, no levantes la tapa durante la cocción y esponja con un tenedor en lugar de remover. Si tu olla pierde mucho vapor, el reposo extra lo compensa.
¿Puedo hacer el pulao vegetariano?
Sí. Omite el pollo y usa 1 1/2 tazas de verduras (zanahoria, guisantes, judías verdes) más 1/2 taza extra de líquido. Sofríe las verduras con la cebolla y continúa igual. Usa caldo de verduras y no echarás de menos la carne.
¿Puedo usar pollo deshuesado?
Por supuesto. Los contramuslos deshuesados, cortados en trozos grandes, se cocinan a la perfección en el mismo tiempo. Suelta algo menos de sabor que el pollo con hueso, así que usa caldo de pollo en lugar de agua y la diferencia no se notará.

Equipo que usé

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