سموذي الإلهة الخضراء (سبانخ وأناناس)

المكونات

• 2 أكواب سبانخ صغيرة طازجة
• 1 كوب أناناس مجمد قطع
• 1 موزة ناضجة
• 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور طازج
• 1 كوب ماء جوز هند أو ماء سادة
• عصير 1/2 ليمون أخضر (اختياري)

الخطوات

1. أضف السبانخ والسوائل أولًا حتى يمتزج كل شيء بالتساوي.

2. أضف الأناناس المجمد والموز والزنجبيل وعصير الليمون الأخضر.

3. اخلط على سرعة عالية لمدة 60 ثانية حتى يصبح ناعمًا تمامًا وأخضر مشرقًا.

4. إن كان كثيفًا أكثر من اللازم، أضف مزيدًا من السوائل قافحة في كل مرة.

5. اسكب، جرّب قائمة، وشعر بصحة لا مبررة لها.

أسئلة شائعة

النسخة الأصلية بالإنجليزية لهذه الوصفة ←