باكستانية · 15 دقيقة · وصفة مجرَّبة

تشات الحمص (سلطة حمص بالتوابل على طريقة الشارع)

تشات الحمص هو طعام الشارع في وعاء - ذاك الذي تأخذه من عربة في سوق باكستاني بين يديك وأنت تأكل واقفًا. الحمص والبطاطس المقطّعة يُخلطان مع ثورة من النكهات: شاتني تمر هندي حمضية، ولبن مهدّئ، وشاتني نعناع لامعة، ورشّة من ماسالا التشات (خليط التوابل الحمضي المالح قليل الحارّة الذي هو توقيع الطبق)، وتنتهي بقرمشة من السِف - شرائح رقيقة من دقيق الحمص. إنه حلو وحامض وحار ومنعش في آن واحد، ويتجمّع في دقائق بمجرد أن يُسلق الحمص. مثالي كوجبة خفيفة، أو غداء خفيف، أو وعاء حفلة يختفي بسرعة.

تشات حمص بالتوابل مع البطاطس المقطّعة، مُرَشّش بشاتني التمر الهندي واللبن، ومزيّن بالسِف والكزبرة
15 دقيقة تحضيربلا طهي (إن كان الحمص مسلوقًا) طهي15 دقيقة الإجمالي4 حصصسهل~290 سعرة حرارية لكل حصة

المكونات

  • 2 كوب حمص مسلوق (علبة، مصفّاة ومغسولة)
  • 2 بطاطسة متوسطة، مسلوقة ومقطّعة مكعبات
  • 1 بصلة حمراء صغيرة، مفرومة ناعمًا
  • 1 حبة طماطم ناضجة كبيرة، مقطّعة مكعبات (اختياري)
  • 1 قرن فلفل أخضر، مفروم ناعمًا (حسب الرغبة)
  • 1 ملعقة صغيرة ماسالا تشات، مع المزيد حسب الرغبة
  • 1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون، محمّص
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح أسود (كالا ناماك)
  • 1/4 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل أحمر
  • ملح، حسب الرغبة
  • 1/2 كوب لبن سادة كثيف، مخفوق
  • 1/4 كوب شاتني تمر هندي (إملي)
  • 1/4 كوب شاتني نعناع (شاتني خضراء)
  • 1/2 كوب سِف (خيوط مقرمشة من دقيق الحمص)
  • كزبرة طازج مفروم، للتزيين
  • 1 ليمونة مقطّعة أنصاف

الخطوات

  1. في وعاء كبير، اخلط الحمص والبطاطس المقطّعة والبصل الأحمر والطماطم (إن استخدمتها) والفلفل الأخضر.

  2. انثر فوقه ماسالا التشات والكمون المحمّص والملح الأسود ومسحوق الفلفل الأحمر ورشّة ملح. قلّب جيدًا حتى يتغطى كل شيء بانتظام.

  3. اترك المزيج يرتاح 5 دقائق لتمتصّ التوابل داخل الحمص.

  4. صِف التشات في طبق وارف فوقه اللبن المخفوق، ثم شاتني التمر الهندي، ثم شاتني النعناع، لترسم شرائطًا من الألوان.

  5. غطِّ بسخاء بالسِف للقرمشة، وأنهِ بالكزبرة الطازجة وعصرة ليمون. قدّم فورًا - السِف يفقد قرمشته إن بقي مدة طويلة.

نصائح للنجاح

  • ماسالا التشات هو المكون المفتاح - خليط حمضي مالح قليل الحارّة يمكنك شراؤه من أي متجر جنوب آسيوي. لا يوجد بديل جيد، فاحصل على علبة؛ يحفظ لشهور.
  • حمّص بذور الكمون الكاملة في مقلاة جافة حتى تفوح رائحتها، ثم اطحنها - الكمون المحمّص المطحون يتذوق مختلفًا تمامًا عن النيء وهو اللمسة الكلاسيكية.
  • جمّع التشات قبيل التقديم مباشرة. بمجرد أن يلمس اللبن والشطائر الحمص، تذبل القرمشة والقوام خلال نحو 30 دقيقة.

أسئلة شائعة

ما هو ماسالا التشات، وهل يمكنني تخطّيه؟
ماسالا التشات خليط توابل من الأمتشور (مسحوق المانجا المجفّفة) والملح الأسود والكمون والكزبرة والفلفل - يمنح الحموضة المالحة المميزة التي تعرّف التشات. يمكنك صناعة بديل تقريبي من الملح الأسود والكمون المحمّص والفلفل الأحمر ورشّة من حمض الستريك، لكن الأصل يستحق أن يكون بين يديك.
هل يمكنني تحضير تشات الحمص مسبقًا؟
قاعدة الحمص والبطاطس المتبّلة يمكن تحضيرها قبل يوم وحفظها في الثلاجة. أضف اللبن والشطائر والسِف وقت التقديم فقط، وإلا تحوّل الوعاء إلى طريّ.
هل تشات الحمص صحي؟
إنه من أطباق الشارع الأكثر صحة - وعاء غني بالبروتين والألياف مبني على الحمص والخضار. الاستهلاك الرئيسي هو السِف والشطائر، فوعاء باعتدال يناسب النظام الغذائي المتوازن بسهولة.
هل تشات الحمص فيجان؟
كما هو مكتوب مع اللبن فهو نباتي لا فيجان. لجعله فيجان، استبدل اللبن بلبن نباتي سادة غير محلّى وتأكد أن شطائرك فيجان (معظمها كذلك).

الأدوات المستخدمة

روابط تسويق بالعمولة: إن اشتريت عبرها، تحصل Cuisinety على عمولة صغيرة دون أي تكلفة إضافية عليك — هذا ما يُبقي الموقع مجانيًا. اقرأ إفصاح التسويق بالعمولة الكامل.

أعجبتك الوصفة؟ احفظها على بنترست!

احفظها في لوحتك على بنترست لتجدها وقتما شئت.

احفظها على بنترست

النسخة الأصلية بالإنجليزية لهذه الوصفة ←

Advertisement