食材
- 2杯印度香米,浸泡30分钟
- 2磅带骨鸡肉(鸡腿和琵琶腿),去皮
- 1杯全脂原味酸奶
- 1个大黄洋葱,切薄片(用来炸洋葱酥)
- 1/4杯中性植物油或酥油,炸洋葱用
- 2汤匙姜蒜泥
- 2–3根青辣椒,切开口
- 1 1/2茶匙盐,分次使用
- 1茶匙红辣椒粉
- 1/2茶匙姜黄粉
- 1茶匙印度混合香料(格拉姆·马萨拉)
- 1茶匙香菜籽粉
- 1/2茶匙孜然粉
- 4–5颗绿豆蔻,轻拍裂开
- 1小段肉桂
- 2–3粒丁香
- 1/4杯温牛奶,加一小撮藏红花丝
- 1汤匙香露兜花水或玫瑰水(可选)
- 1/4杯切碎的新鲜薄荷叶
- 1/4杯切碎的新鲜香菜
- 盐,适量
做法
将印度香米换水淘洗几遍,再用清水浸泡30分钟。与此同时,在大碗里把酸奶与姜蒜泥、1茶匙盐、红辣椒粉、姜黄粉、印度混合香料、香菜籽粉和孜然粉搅匀,加入鸡肉翻拌裹匀;先放着腌,等你炸洋葱。
在深而厚实的锅(铸铁炖锅最理想)里用中火把油或酥油烧热。分批炸洋葱片,每批8–10分钟,炸到深金褐色。用漏勺捞出放在盘子里——这些就是香饭的洋葱酥,要炸到够深够焦,而不是浅浅的金黄。
锅里留约2汤匙油,其余倒掉。把鸡肉连同腌料一起下锅,加入切开口的青辣椒和整颗香料(豆蔻、肉桂、丁香)。中火不加盖,勤翻拌,煮15–20分钟,直到鸡肉接近熟透、玛萨拉酱变得浓稠油亮。酱汁不再水汪汪时就是到位了。
煮鸡肉的同时,烧一大锅加了盐的水。把泡好的米沥干下锅,精确煮7–8分钟——米粒两端变软、中心仍带一点硬芯即可。捞出沥干,用凉水冲一下。
把半熟的米均匀铺在鸡肉上。撒上藏红花牛奶、香露兜花水(如使用)、薄荷、香菜和炸洋葱酥,留几勺做装饰。
封锅:盖上严实的锅盖,盖沿下压一块干净的厨房巾(或用锡纸封边),用最小火焖20–25分钟。中途千万别揭盖——锁在锅里的蒸汽会把米焖到完美。
关火后连盖静置5分钟,再用叉子轻轻拨松,从锅边往上翻起,保住层次。摆上留用的炸洋葱酥,趁热搭配酸奶黄瓜酱或简单沙拉上桌。
成功小贴士
- 煮米的水要舍得放盐——尝起来得像海水那么咸。米不够咸是香饭最常见的翻车点。
- 焖蒸阶段绝对不要翻拌。一翻米粒就碎,层次全毁;让蒸汽去干活。
- 陈年印度香米比新米更挺括。如果你的米很新鲜,把预煮时间缩短到6分钟。
常见问题
香饭可以用去骨鸡肉做吗?
可以。用1 1/2磅去骨鸡腿肉,切大块,熟得更快——前面的玛萨拉煮制时间缩短到10–12分钟,铺米和焖蒸步骤不变。鸡胸也行,但更容易柴,鸡腿更稳妥。
香露兜花水和藏红花必须放吗?
严格来说都不是必需,但至少放一样,香饭才有那股标志性香气。二选一的话更值得投资藏红花牛奶——既添香气,又能在米饭上留下金色纹路。玫瑰水可以替代香露兜花水。
为什么我的米饭发黏、结块?
要么是米预煮过头,要么是焖蒸时翻动了。预煮别超过8分钟,沥干后用凉水冲洗终止加热。拨松时从锅边轻轻往上翻,别一叉子插到底。
剩下的香饭怎么保存和加热?
冷藏可放3天,冷冻可存3个月。加热时用带盖的锅小火加一点水,或放进微波炉盖一张湿厨房纸——温和加热才能保住粒粒分明。
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