欧式 · 1小时5分钟 · 验证过的食谱

牧羊人派(羊肉土豆泥焗派)

牧羊人派是英国奶奶们天一变冷就端出来的菜,它凭又节俭又了不起而占有一席之地:剩烤羊肉(或好羊肉末)与胡萝卜和豌豆炖成深色的、带迷迭香气的肉汁,再埋进一座土豆泥山,烤到棱纹烤成酥脆的小尖峰。两件事把伟大的牧羊人派和食堂级的失望区分开。第一,内馅必须浓到勺子能立住——勺子划过锅底若能看见肉汁积水,就继续收浓,因为水塌塌的馅会把土豆泥底泡成一碗惨淡的糊。第二,顶面不是一床光板:棱纹很重要,因为每一道叉痕都会在热烤箱里烤出质感,脆尖峰与绵密沟谷之间的反差才是全部意义。再加一条流传百年的澄清:牧羊人派用的是羊肉(牧羊人放牧的是羊);同样的做法用牛肉做的,正经名字叫农舍派——同样美味,但是另一种动物。一小时几乎免操作的烹饪,一口锅一个烤盘,还有秋日餐桌上最让人满足的晚餐。

深陶瓷烤盘里的牧羊人派——金黄带棱的土豆泥顶面烤出焦褐脆尖,一角被挖开,露出浓郁的羊肉蔬菜肉汁馅
20分钟 准备45分钟 烹饪1小时5分钟 总计6 人份中等710千卡 每份

食材

  • 2磅土豆(粉质的,如褐皮土豆或马里斯·派珀土豆),去皮切四瓣
  • 1/2杯全脂牛奶,加热
  • 4汤匙黄油,分次使用
  • 2磅羊肉末(或剩的烤羊肉,粗粗切碎)
  • 1个大洋葱,切碎丁
  • 2根胡萝卜,切小丁
  • 3瓣大蒜,切末
  • 2汤匙番茄膏
  • 1汤匙伍斯特郡酱
  • 2枝新鲜迷迭香,取叶切碎
  • 1 1/2杯牛肉或羊肉高汤
  • 1杯冷冻豌豆
  • 1茶匙盐,另按口味添加
  • 现磨黑胡椒

做法

  1. 煮土豆:把土豆放进冷盐水中,煮沸,煮15–18分钟,直到刀子毫无阻力地滑过。沥干,放回热锅烘一分钟蒸掉多余水汽——干爽的土豆泥才有酥脆的顶。加入温牛奶和3汤匙黄油压成绵密的泥;慷慨地用盐和胡椒调味。

  2. 煎羊肉:大号可进烤箱的平底锅(或深口煎锅)中大火加热。羊肉单层铺入,不翻动狠狠煎3–4分钟——你要的是深红木色的硬壳,不是灰色肉末。打散再炒3分钟,然后用漏勺捞出羊肉,锅里留油。

  3. 打底:倒掉油脂,只留1汤匙。在逼出的油脂里把洋葱和胡萝卜炒软6–8分钟,直到透出甜味、变得透明,加大蒜炒1分钟,再拌入番茄膏炒到发深2分钟——深度就来自这里。

  4. 煨肉汁:羊肉回锅,加入伍斯特郡酱、迷迭香和高汤,小火煨15分钟,偶尔翻动,直到酱汁浓稠油亮、勺子划过锅底留下干净的沟痕、没有液体积水。拌入豌豆,按口味调味,离火。

  5. 盖顶压棱:烤箱预热400°F(200°C)。把土豆泥舀到馅上,用叉子压出棱纹和尖峰——别抹平。顶面点上剩余的黄油。(防止沸腾溢出:土豆泥要与馅料相接,但在边缘要拱起一点。)

  6. 烘烤静置:烤30–35分钟,直到馅在边缘冒泡、尖峰烤成深褐。想要更酥的屋顶,最后2–3分钟移到上火烤炉下——盯紧它。上桌前静置10分钟,否则内馅会像熔岩一样淌到盘子上。

成功小贴士

  • 牧羊人派是羊肉;农舍派是牛肉。同一道菜,不同的畜群——把农舍派叫成牧羊人派,英国人会(友好地)纠正你。下面的技法两者通用。
  • 防水内馅的保险:勺痕测试。勺子划过做好的馅——如果沟痕里积水,继续煨。也可以用淀粉浆快速救场(1茶匙玉米淀粉与1汤匙冷水调开),但收浓的味道更好。
  • 像冠军一样提前做、冷冻:整派组装好,完全晾凉,包紧,冷冻至多3个月。冷冻直接进350°F烤箱烤约一小时,前40分钟盖锡纸,之后敞开烤脆顶面。冷藏组装好的派从冷直接进400°F烤箱烤35–40分钟。
  • 剩烤羊肉是传统的捷径,甚至可以说比肉末更好:粗粗切碎1磅,把酱汁再多收一点,跳过煎香那一步。肉汁里加一点薄荷酱,是很英式的招数,值得一试。

常见问题

牧羊人派和农舍派有什么区别?
差别在肉。牧羊人派用羊肉(牧羊人放牧的是羊——名字是字面意思),而农舍派是用牛肉搭的同一座建筑。两者都起源于18世纪末,那时土豆成为日常主食,节俭的厨师需要给剩烤肉找个家。顶面、酱汁和技法可以互换;变的只是标签上的动物。
为什么我的牧羊人派是水水的,怎么补救?
三个常见元凶:馅从来没收够浓(解法:煨到勺子留下干净沟痕)、土豆是带水煮的、水分渗进了底层(解法:压泥前先在热锅里烘干),或者派还没静置就切了。如果你已经坐在餐桌前,把液体舀出来在小锅里煮浓两分钟再浇回去——或者坦然接受它是“肉汁派”,从来没人抱怨过。
牧羊人派可以提前做并冷冻吗?
可以——它是世上最好的提前备餐晚餐之一。完整组装,晾凉,包好,冷冻至多3个月;冷冻直接进350°F烤箱烤约一小时(前40分钟盖锡纸热透,之后敞开上色)。冷藏组装好的派可以(不烤)等上一天,直接进400°F烤箱烤35–40分钟。烤剩的派在350°F烤箱回热20分钟,效果很好。

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