المكونات
- 2 رطل أوراق خردل (سارصون)، مغسولة جيدًا
- 1 رطل أوراق سبانخ طازج، مغسول جيدًا
- 1/4 كوب سمن أو زيت محايد، مقسّم
- 1 بصلة صفراء كبيرة، مفرومة ناعمًا
- 1 ملعقة كبيرة معجون الزنجبيل والثوم
- 2–3 قرون فلفل أخضر، مشقوقة
- 1 ملعقة صغيرة ملح، مع المزيد حسب الرغبة
- 1/2 ملعقة صغيرة كركم
- 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل أحمر (اختياري)
- 1/4 كوب دقيق ذرة أو طحين ذرة (ماكي أتّا)، للتثخين
- 2 ملعقة كبيرة زبدة أو سمن، لللمسة النهائية
- شرائح زنجبيل طازج رقيقة وفلفل أخضر، للتزيين
الخطوات
اغسل أوراق الخردل والسبانخ جيدًا لإزالة الرمال، ثم قطّعها خشنًا. ترتيب الأوراق فوق بعضها ولفّها قبل التقطيع يجعل العمل أسرع.
سخّن 2 ملعقة كبيرة من السمن في قدر ثقيل كبير على نار متوسطة. اقلي البصل حتى يطرى ويصبح ذهبيًا، 6–8 دقائق، ثم أضف معجون الزنجبيل والثوم والفلفل الأخضر لدقيقة واحدة.
أضف الأوراق المقطّعة على دفعات (ستذبل ذبولًا كبيرًا). أضف الملح والكركم مع التحريك. غطِّ واطه على نار متوسطة-منخفضة مع التحريك كل 10–15 دقيقة، نحو ساعة، حتى تنهار الأوراق كليًا وتطرى. أضف رشّة ماء إن جف القدر.
أضف دقيق الذرة ليُثخّن الساغ ويمنحه قوامه المميز. تابع على نار هادئة مع التحريك المتكرر 15–20 دقيقة حتى يصبح كثيفًا مخمليًا.
اختياري لكنه تقليدي: احتفظ بنحو كوب من السبانخ أو أوراق الخردل المقطّعة نيئة، وحرّكها في النهاية واطهها 2–3 دقائق فقط ليمتلك الساغ قوامًا طازجًا مقابل القاعدة الحريرية.
قبيل التقديم مباشرة، سخّن 2 ملعقة كبيرة سمن متبقية مع العطور. أنهِ بضفّة من الزبدة وزيّن بشرائح الزنجبيل والفلفل الأخضر. قدّم ساخنًا مع الماكي دي روتي (خبز الذرة) واللبن على الجانب.
نصائح للنجاح
- الغليان الطويل على نار منخفضة أمر غير قابل للتفاوض - يحوّل أوراق الخردل المرة القاسية إلى شيء حلو وحريري. لا تستعجلها.
- دقيق الذرة هو المثخِّن الكلاسيكي. إن تخطّيته، سيكون الساغ أرَق وأقل تماسكًا. خالٍ من الغلوتين وأساسي للقوام الصحيح.
- الزبدة البيضاء (ماخان) وهي تذوب في الساغ الساخن ليست تزيينًا، بل عقيدة. استخدم قطعة سخية من زبدة جيدة لللمسة النهائية الأصيلة.
أسئلة شائعة
ما هو سارصون كا ساغ وكيف يختلف عن الساغ العادي؟
سارصون كا ساغ يستخدم أوراق الخردل (سارصون) تحديدًا كأساس، تقليديًا مع بعض السبانخ أو الباثوا (الغدّار) مخلوطة فيه. الساغ العادي قد يعني أي أوراق خضراء. أوراق الخردل تمنح سارصون كا ساغ نكهته الأرضية العميقة المميزة - مرة قليلًا وهي نيئة لكنها حلوة وهادئة بعد الغليان الطويل.
هل يمكنني استخدام سبانخ ناضجة معلّبة بدل الأوراق الطازجة؟
نعم، بالنسبة لمكوّن السبانخ. أما أوراق الخردل، فحاول أن تجد باقات طازجة في سوق آسيوي أو سوق مزارعين - فهي قلب سارصون كا ساغ. في حال الاضطرار، تعمل أوراق الخردل المجمدة المقطّعة؛ أذِبها وصفّها جيدًا قبل الإضافة.
لماذا يكون الساغ مرًّا عندي؟
نقص الطهي هو السبب المعتاد. أوراق الخردل تحمل مركّبات تتذوق مرة حتى تُفكّك بالغليان الطويل البطيء. اطهها المدة الكاملة - المرارة ينبغي أن تذوب في نكهة حلوة هادئة. وإضافة زبدة أكثر قليلًا في النهاية تُلطّف أي حدّة متبقية أيضًا.
هل الساغ صحي؟
جدًا. مليء بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، وهو طبيعيًا خالٍ من الغلوتين ونباتي. الإضافات الحرارية الرئيسية هي السمن والزبدة للنكهة، فيناسب معظم الأنظمة الغذائية بسعادة - حتى حصة يومية ليست أكثر استهلاكًا من معظم أطباق الخضار.
الأدوات المستخدمة
روابط تسويق بالعمولة: إن اشتريت عبرها، تحصل Cuisinety على عمولة صغيرة دون أي تكلفة إضافية عليك — هذا ما يُبقي الموقع مجانيًا. اقرأ إفصاح التسويق بالعمولة الكامل.
أعجبتك الوصفة؟ احفظها على بنترست!
احفظها في لوحتك على بنترست لتجدها وقتما شئت.
احفظها على بنترستالنسخة الأصلية بالإنجليزية لهذه الوصفة ←